很多人認為夏天是室內空氣質量不好的季節，但秋冬空氣質量就不是那么好。寒冷的冬天是感冒和呼吸道疾病的高發時期。專家提醒公眾，根據室內環境檢測中心站的室內空氣檢測實驗研究，室內環境污染多年來一直是冬季流感的主要原因。預防和治療感冒首先要注意室內環境。
室內污染的危害，由于有害物質的建造和裝修，家具的衰落，使人的呼吸刺激和免疫力增加，人患感冒的幾率也會增加，感冒的癥狀會加重，很難治愈。為了保暖，炎熱的辦公室、家庭、學校、教室等公共場所的病毒和細菌成為室內環境污染的新源頭，也是導致流行病和難治性感冒的主要原因。
在甲醛等室內環境污染物中，氨揮發物首先對人體呼吸系統造成危害，而流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。
冬季室內溫濕度不當也是影響寒冷的主要因素。室內外溫差大或室內相對濕度低是冬季室內環境的通病。室內外溫差很大，人體很難適應，容易感冒。室內空氣太干燥。細菌和病毒會發現你漂浮在空氣中。
秋冬室內環境污染，室內空氣污染，室內活動時間，室內換氣機會少，室內環境污染更嚴重。
所以在秋冬季節，千萬不能讓窗戶再關冷，這樣會增加室內環境污染物的含量，尤其對人體健康有害，要經常通風
