如果您在家中的廁所遇到堵塞的情況，可以嘗試以下方式進行自行疏通：
1. 流動水：可以先查看馬桶周圍的水箱是否有足夠的水，如果沒有可以加水，然后將水倒入馬桶內，這樣可以通過水的力量沖洗馬桶底部的管道，如果問題不嚴重，可能會消除堵塞。
2. 管道疏通器：管道疏通器也可以通過帶動管道內物質的流動來清除管道中的異物和污垢，使用時應將疏通器伸入管道內，然后進行旋轉和拉動，以便清除管道中的污垢，使管道恢復正常通暢。
3. 常用清潔劑：可以先將馬桶內的水放干，然后將清潔劑倒入馬桶內，等待一段時間后，再將水倒入馬桶內沖刷，以便清除馬桶底部的污垢。
4. 自制疏通液：可從家庭中找到一些常見的物品，例如白醋、鹽、蘇打粉等，混合后倒入堵塞的地方，等待一定時間后再用熱水沖刷就可以了，相對而言，自制疏通劑更安全環保。
需要注意的是，使用管道疏通器時一定要保護好您的手和身體，防止疏通器造成傷害，同時請不要將疏通器太過深入管道內。此外，使用清潔劑時，要注意保護好手部和口部，防止對人體造成傷害，如果問題比較嚴重，建議您及時聯系專業的管道清潔服務公司，讓專業人員進行處理，以免造成更大的損失。
