甲醛的長期危害對不同人群有顯著差異，孕婦和老人因生理特殊性需重點防范。以下為具體危害及防護建議：
甲醛的長期危害
呼吸系統損傷
長期吸入甲醛會持續刺激呼吸道黏膜，引發支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等慢性炎癥，導致氣道壁增厚、肺泡彈性下降，最終出現不可逆的肺功能損傷。
哮喘患者接觸甲醛后，氣道炎癥加劇，喘息、氣促等癥狀頻發，肺功能下降速度加快。
神經系統毒性
甲醛可通過血腦屏障損害中樞神經系統，引發頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退等神經衰弱癥狀，長期暴露者甚至出現肢體麻木、運動障礙等神經傳導異常。
免疫系統抑制
甲醛干擾免疫系統功能，降低機體抵抗力，增加感染風險。長期接觸者易反復感冒、發燒，甚至誘發鼻咽癌、白血病、淋巴瘤等惡性腫瘤。
致癌風險
世界衛生組織將甲醛列為一類致癌物，長期接觸可顯著增加鼻咽癌、肺癌、結腸癌、腦瘤等癌癥的發病率。
孕婦的特殊危害
妊娠反應加劇
甲醛的刺激性氣味會加重孕婦的惡心、嘔吐、頭暈等早孕反應，長期暴露可能導致食欲下降、營養不良。
胎兒發育異常
甲醛通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒心、肝、腎等器官發育，增加胎兒畸形（如先天性心臟病）、流產、早產的風險。
孕婦自身健康受損
長期接觸甲醛可引發呼吸道炎癥、皮膚過敏、免疫力下降，甚至導致細胞癌變風險增加。
老人的特殊危害
呼吸系統脆弱性
老人呼吸道黏膜退化，對甲醛刺激更敏感，易出現嗓子疼痛、呼吸困難、咳嗽、胸悶等癥狀，甚至誘發哮喘急性發作。
神經系統衰退加劇
甲醛加重老人頭暈、乏力、失眠、嗜睡等癥狀，增加跌倒風險，影響生活質量。
免疫系統功能下降
老人免疫力低下，長期接觸甲醛易引發反復感冒、發燒，增加鼻咽癌、白血病、淋巴瘤等癌癥的發病風險。
防護建議
源頭控制
裝修時選擇符合國家環保標準的材料（如E0級板材、水性漆），減少甲醛釋放源。
通風換氣
每日開窗通風，保持空氣流通；高溫天氣使用空調時，定期開窗換氣，避免甲醛積聚。
專業治理
新裝修房屋入住前，聘請專業機構進行甲醛檢測和治理，確保室內空氣質量達標。
輔助措施
擺放綠蘿、吊蘭等具有吸附甲醛作用的植物；使用活性炭包吸附甲醛，定期更換。
定期檢測
使用便攜式甲醛檢測儀監測室內空氣質量，發現異常及時處理。
