面對室內健康污染這個嚴峻的問題，我們不能坐視不管，必須采取積極有效的措施來保護自己和家人的健康。
在選擇裝修材料和家具時，要盡量選擇環保、優質的產品。查看產品的環保認證標志，了解其甲醛釋放量等指標，避免購買使用劣質材料制作的裝修材料和家具。例如，選擇符合國家標準的E0級或E1級人造板材，選用水性漆代替油性漆等。
裝修后要保持室內空氣流通。通風換氣是降低室內污染物濃度的最簡單、最有效的方法之一。每天定時開窗通風，讓新鮮空氣進入室內，加速污染物的擴散和排出。尤其是在新裝修后的前幾年，更要加強通風換氣的頻率和時長。
可以采用一些輔助凈化措施。如放置活性炭包、綠色植物等。活性炭具有較強的吸附能力，能夠吸附空氣中的甲醛等有害物質；綠色植物如綠蘿、吊蘭等也具有一定的凈化空氣的作用。但需要注意的是，這些輔助凈化措施的效果相對有限，不能替代通風等主要凈化方式。
如果條件允許，還可以委托專業的檢測機構對室內空氣質量進行檢測。專業檢測機構擁有先進的檢測設備和專業的技術人員，能夠準確地檢測出室內污染物的種類和濃度，并根據檢測結果提供相應的治理建議。如果檢測發現甲醛超標嚴重，應及時采取專業的治理措施，如使用專業的除甲醛設備、藥劑等進行處理。
房子裝修五年，甲醛還超標這一現象警示我們，室內健康污染是一個不容忽視的問題。我們要了解其原因、危害和應對方法，從源頭上控制污染，采取有效的防護措施，為自己和家人創造一個健康、安全的居住環境。讓我們行動起來，共同關注室內健康污染，守護生命健康。
