當室內污染超標時，身體可能會出現一系列信號來警示我們。以下是幾種常見的身體信號，它們可能表明室內污染已經超標：
一、呼吸系統癥狀
咳嗽與喉嚨不適：
長期暴露在污染的室內空氣中，可能會刺激呼吸道，導致咳嗽、喉嚨癢或疼痛等癥狀。
甲醛、苯等有害物質是常見的呼吸道刺激物，它們可能引發或加重這些癥狀。
呼吸困難與喘息：
對于敏感人群，如哮喘患者或兒童，室內污染可能誘發或加重呼吸困難、喘息等哮喘癥狀。
空氣中的微粒物、揮發性有機化合物等污染物是主要的誘因。
二、皮膚癥狀
皮膚過敏與炎癥：
室內污染中的某些化學物質，如甲醛、苯等，可能引起皮膚過敏，表現為紅斑、丘疹、瘙癢等癥狀。
長期接觸還可能導致皮膚炎癥，如濕疹、皮炎等。
皮膚干燥與脫屑：
污染的室內空氣可能破壞皮膚屏障功能，導致皮膚干燥、脫屑。
特別是在冬季或干燥環境中，這種情況可能更加明顯。
三、眼部癥狀
眼睛刺激與流淚：
室內污染中的化學物質和微粒物可能刺激眼睛，導致眼睛發紅、流淚、疼痛等癥狀。
長時間處于這樣的環境中，還可能引發結膜炎等眼部疾病。
四、全身癥狀
頭痛與頭暈：
室內污染中的有害物質可能通過呼吸道或皮膚進入人體，影響神經系統，導致頭痛、頭暈等癥狀。
這些癥狀可能是暫時性的，也可能是長期暴露的結果。
乏力與失眠：
長期暴露在污染的室內空氣中，可能導致身體乏力、精神不振。
污染物還可能影響睡眠質量，導致失眠或多夢等問題。
惡心與嘔吐：
在嚴重污染的環境中，有害物質可能引起胃腸道反應，如惡心、嘔吐等。
這些癥狀通常是身體對污染物的直接反應，提示需要立即離開污染環境。
